Durante años hemos creído que las personas más creativas y productivas son aquellas que se levantan con el sol o incluso antes. Personas que a las 5 o 6 de la mañana ya andan en movimiento, acabando lentamente con su lista de cosas por hacer. Es como si el mundo se dividiese […]
dormir
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1. Refuerza el sentimiento de autoestima ¿Qué tal? De acuerdo con Carmen Sánchez, psicóloga clínica y codirectora del Instituto de Sexología de Barcelona, dormir con alguien ayuda a aceptarse a uno mismo tal como es. Aunque todavía no existe un manual para contestar correctamente a la pregunta, “¿Cómo me veo […]